孕期因子宫压榨下腔静脉，易呈现下肢静脉曲张。孕妈妈要防止久站久坐，常常活动腿部，如抬腿、屈伸等动作。歇息时举高下肢促进血液回流。穿戴医用弹力袜，减轻静脉压力。操控体重，削减下肢负担，防备下肢静脉曲张发生与加剧。

　　专家解读

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　　西亚卡姆连投带罚追回4分，东契奇连进两球还击稳住局面。波特三分命中，蒂米抛投得分，西亚卡姆两罚一中，东契奇命中打板三分，三节结束时湖人队以99-80领先19分。步行者队在第四节开始后连追4分，肯纳德中投得分，沃克三分命中，范德比尔特二次进攻得手，湖人队牢牢保持领先。麦康奈尔抛投命中，里夫斯接管进攻连得9分，湖人队以114-91领先23分。大比分差距让剩余比赛没了悬念，双方都尽遣替补，最终湖人队以128-117获胜。NBA常规赛继续进行，波士顿凯尔特人队（42胜21负）重拾胜利。布朗得到24分，塔图姆复出得到15分、12个篮板和7次助攻，他们率队下半场发力拉开比分，凯尔特人队在主场以120-100大胜达拉斯独行侠队（21胜42负）。独行侠队遭遇6连败。凯尔特人队的布朗得到24分、7个篮板和7次助攻，怀特得到20分、4个篮板和4次助攻，普理查德得到18分、7个篮板和5次助攻，奎塔得到17分和15个篮板，塔图姆16投6中，得到15分、12个篮板和7次助攻。独行侠队的汤普森得到19分，弗拉格得到16分、8个篮板和6次助攻，马绍尔得到13分，克里斯蒂得到12分，威廉姆斯得到11分、7个篮板和4次助攻。

　　怀特塞德补篮打成2+1，洛夫顿反击得手，威金顿里突外投得手，陈国豪三分球一箭穿心，广州男篮扩大优势以22-7领先。洛夫顿篮下强打得分，托马斯突破得手，弗格两罚全中，张兴亮三分球回应。首节比赛结束，宁波男篮以27-13领先。上海男篮次节比赛调整好了状态。洛夫顿连续持球强打得手，王哲林篮下连续得分，弗格突破打成2+1，偰李永炜三分球命中，上海男篮打出一波14-5的小高潮将分差缩小到个位数。托马斯篮下吃饼命中，彰华非突破得手，洛夫顿内外开花回应，比赛进入僵持。经过暂停调整后，刘颜诚中投命中，威金顿反击得手后突破得分，广州男篮打出一波6-2稳住局面。洛夫顿补篮得手后反击得分，接着又中投命中后篮下强打得分，上海男篮打出一波9-1的小高潮将比分追至43-43平。威金顿突破得分止血，李弘权两罚全中，王哲林补篮得分。半场比赛结束，上海男篮以47-45领先。

　　克在第四节开端后率先跳投射中，谢泼德又中三分率队打出9-0的小高潮，火箭队以87-68抢先。科洛克补篮暂时止血，谢泼德又中三分，卡佩拉空接扣篮，火箭队把优势拉开到22分。老鹰队敏捷追回5分，卡佩拉两罚还击，沃克投三分制作犯规，三罚全中，史密斯扣篮得手，第四节还有5分15秒时火箭队以98-80抢先。科洛克扣篮得手，奥科吉和杜兰特别离投中三分，火箭队以104-82抢先。大比分差距让剩余比赛没有悬念，两边尽遣候补，火箭队以104-86获胜。勇士已联系雄鹿，乐意送出除库里外所有财物。无论字母哥伤势如何以及回归时间表是否清晰，这一意向都不会改动。雄鹿队记Nehm列出了两边8换2买卖的潜在结构。勇士送出巴特勒、库明加、穆迪、波杰姆斯基、2028年首轮选秀权、2030年首轮选秀权（假如顺位在1-20）、2032年首轮选秀权、2031年选秀权互换资历，从雄鹿换来字母哥和库兹马。

　　巴萨虽然在国家德比傍边惜败，但随后一波6连胜，现已反超死敌皇马4分，坐稳西甲积分榜首位。本场面临状态低迷的奥萨苏纳，巴萨坚持4231阵型，费兰-托雷斯司职中锋，亚马尔、拉菲尼亚和拉什福德联袂出战，佩德里和埃里克-加西亚担任双后腰。第9分钟，赫拉德-马丁后场精准长传，拉什福德带球打破，随后倒在禁区内，不过裁判并未判罚点球，引发巴萨将帅不满。NBA杯半决赛尼克斯客场对阵戏法，尼克斯在布伦森超卓表现引领下，逐渐限制戏法获得两位数抢先优势。戏法末节顽强反扑追到个位数差距，终究尼克斯132-120打败戏法豪取5连胜稳固东部第二，尼克斯队史初次晋级NBA杯决赛。尼克斯曩昔4场连赢黄蜂、爵士、戏法与猛龙收获4连胜，戏法上一场主场117-108打败热火。本场尼克斯缺少沙梅特与麦克布莱德，戏法缺少瓦格纳兄弟与卡斯尔顿。两边首节就打开对攻大战，在首节前4分多钟尼克斯15-11抢先，戏法很快追平比分，两边拉锯战缠斗至24-24。戏法一波6-0攻势获得抢先优势，尼克斯之后持续维持30-36落后，布伦森助攻阿奴诺比三分射中，首节竞赛完毕尼克斯33-36落后戏法。